Kacang Mete Menguatkan Tulang







Magnesium yang ditemukan dalam kacang mete membantu mempromosikan struktur tulang yang kuat dalam tubuh.

Magnesium bersama dengan kalsium, membantu mendukung otot dan struktur tulang

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ramen Kari

 Ramen Kari   Bahan: 4 bungkus mie instan kari, pisahkan mie dan bumbunya. 800 ml air 2 butir telur, rebus, kupas, belah dua 2 batang sawi hijau, potong-potong, seduh air panas, tiriskan 25 g tauge, siangi, seduh air panas, tiriskan 1 buah wortel, potong korek api, seduh air panas, tiriskan 100 g jamur tiram, rebus, suwir-suwir 1 batang daun bawang, iris halus 1 sdm bawang merah goreng Cara membuat: 1. Didihkan air, masukkan mie instan. Masak hingga matang. 2. Siapkan mangkuk saji, beri bumbu mie instan kari, aduk rata. 3. Beri mie, kemudian tata telur rebus, sawi hijau, tauge, wortel, suwiran jamur tiramm di atasnya. 4. Taburi dengan irisan daun bawang dan bawang merah goreng. 5. Sajikan hangat.  
Read more

Tersenyumlah dengan Hatimu

Image
Saya adalah ibu dari tiga orang anak dan baru saja menyelesaikan kuliah saya. Kelas terakhir yang harus saya ambil adalah Sosiologi. Tugas terakhir dosen yang diberikan kepada siswanya diberi nama *Smiling*. Seluruh siswa diminta untuk memberikan senyumnya kepada tiga orang asing yang ditemuinya dan mendokumentasikan reaksi mereka. Setelah itu setiap siswa diminta untuk mempresentasikan didepan kelas. Saya adalah seorang yang mudah bersahabat dan selalu tersenyum kepada setiap orang. Jadi, saya pikir, tugas ini sangatlah mudah. Setelah menerima tugas tersebut, saya bergegas menemui suami dan anak bungsu saya yang menunggu di taman kampus, lalu pergi ke restoran Mc Donald yang berada di kampus. Pagi itu udaranya sangat dingin dan kering. Sewaktu suami saya akan masuk dalam antrian, saya minta agar dia saja yang menemani si Bungsu sambil mencari tempat duduk dan saya ikut antrian. Ketika saya sedang dalam antrian, mendadak setiap orang di sekitar saya bergerak menyin...
Read more